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Receitas Fitness

Chega de comer a mesma comida sem graça. Reunimos inúmeras receitas fitness para variar o seu cardápio, mas sem prejudicar os seus resultados, que são frutos da sua alimentação.

Receitas de bolo fit de caneca

10 Melhores Bolos Fit de Caneca (Simples e Deliciosos)

Quem é que não procura a praticidade no dia a dia, não é mesmo? Desse modo, os bolos fit de caneca contemplam exatamente tal...
shake anabólico de chocolate

Shake Anabólico: 8 Receitas de Vitaminas Para Hipertrofia!

Sabe os famosos shakes anabólicos? Então, neste post, reunimos as melhores receitas dessas vitaminas e, como bônus, damos dicas valiosas sobre o consumo deles. Shakes,...
receitas de gel de carboidrato caseiro

Gel de Carboidrato Caseiro: 2 Receitas fáceis para seus treinos

O gel de carboidrato caseiro é uma excelente alternativa para repor energia durante treinos longos sem depender de produtos industrializados. Além de ser econômico,...
Crepioca de frango fit

Crepioca de frango fit: receita proteica e fácil para o pós-treino

Se você busca uma refeição prática, proteica e deliciosa, a crepioca de frango fit é a escolha certa. Combinando a leveza da tapioca com...
vitamina de morango com iogurte natural

Vitamina de Morango com Iogurte Natural; RECEITA GOSTOSA!

Veja a forma mais fácil de preparar a vitamina de morango com iogurte natural da internet! Garantimos que é extremamente gostosa! ''A vitamina de morango com...
Ovo de páscoa fitness

Ovo de Páscoa Fitness: Comemore Sem Sair da Dieta!

Então, chegou a época do coelhinho da pascoa, correto? E você está louco(a) para sair da dieta para comer muito chocolate. Fique tranquilo você...
Receita de bolo de chocolate fitness

Bolo de Chocolate Fitness – Receita Fácil e Saudável!

Então você está de dieta? E, está morrendo de vontade de comer uma nega maluca ou bolo de chocolate, e não pode? Seus problemas...
receitas-whey-baunilha

4 Receitas com Whey Protein de Baunilha

Se você está procurando por receitas deliciosas para fazer com o seu Whey Protein, e que fujam dos tradicionais shakes, está no lugar certo!...
lanches pre treino capa

14 Melhores Lanches Pré-treino: Receitas Fáceis e Energéticas!

Assim como a rotina de exercícios é de extrema importância para o corpo humano, a alimentação equilibrada e balanceada também é essencial para os...
Frango cremoso fitness capa

Receita de Frango Cremoso Fitness

Um dos cortes mais populares do cotidiano brasileiro: o filé de frango. Embora sua hegemonia, algumas pessoas desconhecem a exuberância de receitas que comportam...
Homem tomando pré-treino caseiro

12 Receitas de Pré-treino Caseiro e Natural (+Dicas)

Se você quer treinar com toda energia do mundo e economizar uma ''graninha''. Leia a matéria inteira e faça seu pré-treino caseiro o mais...
Receitas com Albumina

12 Receitas Incríveis com Albumina: Pratos Salgados e Doces!

A albumina, sem dúvidas, é o suplemento proteico mais barato no mercado da indústria dos suplementos alimentares. Seu preço baixo é extremamente atrativo, porém...
Receita chips de batata doce

Chips de Batata Doce Fit: Lanche Saudável Para Você!

Chips de batata doce é um coringa em muitas refeições, ela pode complementar inúmeras receitas e também substituir a velha batata doce cozida. O modo de...
Panqueca fit de tapioca pronta

Receita de Panqueca de Tapioca Fit

Esta receita de Panqueca de Tapioca Fit é um lanche ou um café da manhã extremamente saudável. Ela utilizará apenas 5 ingredientes, que qualquer...
Receitas com whey protein

30 Receitas com Whey Protein: Melhor Compilado da Internet!

O whey protein é um suplemento maravilhoso, muitas pessoas utilizam ele, todavia sempre da mesma maneira, por exemplo, no pós treino acaba sendo sempre...