Todas matérias no blog da Basefitness, tem como função: informativa. Logo, nenhuma matéria, por mais didática que seja, substitui o acompanhamento de um profissional.

Ademais, não nos responsabilizamos por qualquer evento que aconteça aos nossos leitores. Ou seja, seguindo as recomendações presentes aqui. Você estará por sua conta e risco.

Então, querido leitor, antes de arriscar-se em qualquer coisa. Verifique com um profissional, a possibilidade de você dar início, por exemplo, a um treinamento intenso ou uma dieta.

Atenciosamente,

Equipe Basefitness.