Em meio a tantas discussões sobre doping no esporte, o fisiculturismo natural vem ganhando espaço e respeito. Cada vez mais atletas escolhem trilhar um caminho baseado no esforço genuíno, na saúde e na transparência. Para dar suporte a esse movimento, surgem as federações especializadas em competições livres de substâncias proibidas.
O que é o fisiculturismo natural?
Fisiculturismo natural é simplesmente a prática do esporte sem atalhos químicos. Nada de esteroides anabolizantes, hormônios de crescimento ou drogas que alterem o eixo hormonal. Para garantir a honestidade nas competições, os atletas são submetidos a testes antidoping rigorosos, incluindo exames de urina e, em muitos casos, o famoso polígrafo.
Mais do que um esporte, o fisiculturismo natural é uma filosofia de vida que celebra a superação pessoal nos limites naturais do corpo.
As principais federações de fisiculturismo natural
Várias organizações se destacam por abraçar e fortalecer o movimento natural:
- INBA/PNBA (International Natural Bodybuilding Association / Professional Natural Bodybuilding Association): Com sede nos Estados Unidos, é responsável pelo “Natural Olympia”, um dos campeonatos mais respeitados do mundo.
- WNBF (World Natural Bodybuilding Federation): Rígida em seus protocolos antidoping, exige que os atletas estejam livres de substâncias proibidas por, no mínimo, sete anos.
- ICN (I Compete Natural): Forte na Austrália e em crescimento global, aposta em eventos abertos para atletas de todos os níveis.
- NANBF (North American Natural Bodybuilding Federation): Parceira da WNBF, é uma referência no continente norte-americano.
- BNBF (British Natural Bodybuilding Federation): A principal bandeira do fisiculturismo natural no Reino Unido.
E no Brasil?
O fisiculturismo natural também está ganhando força por aqui. Duas federações se destacam:
- SNBF Brasil (Super Natural Bodybuilding Federation): Organiza competições nacionais focadas em atletas naturais, com fiscalização antidoping e incentivo à conduta ética.
- WNBF Brasil: Representa a tradicional WNBF no país e traz para o solo brasileiro os mesmos padrões internacionais de testes e competições.
A atuação dessas entidades mostra que existe espaço para quem quer competir sem abdicar da saúde e da integridade.
Como funcionam os testes antidoping?
Para manter o esporte limpo, as federações aplicam:
- Testes de polígrafo pré-competitivos;
- Coleta de urina no dia do evento;
- Penalidades que vão desde suspensões temporárias até banimentos vitalícios.
De acordo com Laure, Guy e colaboradores (2004), publicação no British Journal of Sports Medicine, a existência de testes consistentes reduz drasticamente o uso de drogas em competições esportivas [1].
Por que o fisiculturismo natural está crescendo?
Hoje, muita gente quer mais do que um corpo bonito: quer saúde, longevidade e ética. Essa mudança de mentalidade tem impulsionado o crescimento do fisiculturismo natural ao redor do mundo.
Uma pesquisa de Liu, John e colaboradores (2019), publicada na Frontiers in Sports and Active Living, mostrou que o número de inscritos em competições naturais vem aumentando entre 20% e 30% ao ano [2].
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Considerações finais
Competições naturais provam que é possível esculpir um físico impressionante sem prescindir da saúde. Mais do que troféus e medalhas, os atletas naturais constroem um legado de disciplina, persistência e respeito aos limites do corpo.
Fontes consultadas:
- LAURE, Guy; BINSINGER, Caroline; LAVANDIER, Dominique. Use of anabolic agents and other drugs in athletics. British Journal of Sports Medicine, v. 38, n. 6, p. 693-696, 2004. Disponível em: https://bjsm.bmj.com/content/38/6/693. Acesso em: 19 abr. 2025.
- LIU, John; MARTIN, Chelsea; RAMIREZ, Javier. The Rise of Natural Bodybuilding: Analysis and Future Trends. Frontiers in Sports and Active Living, v. 1, p. 1-8, 2019. Disponível em: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fspor.2019.00008/full. Acesso em: 19 abr. 2025.