[INFOGRÁFICO] Melhores exercícios por grupo muscular

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Na hora de elaborar-se uma ficha de treino de musculação, sempre, deve-se levar em contar os melhores exercícios por grupo muscular. Desta forma, veja cautelosamente  o infográfico e tome nota deles, assim elaborando o treino perfeito.

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Infográfico dos melhores exercícios para os grupos musculares

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Para sermos contextuais, certo? Vamos indicar a você, algumas leituras, sobre exercícios e treinos 🙂


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