Se você não sabe o que é esta a sigla RPE e como utilizar em sua rotina de treinos, acompanhe esse texto até o...
Uma das drogas mais famosas é a Dura, ou Durateston. Quem deseja começar seu primeiro ciclo geralmente opta por ela, sabia?
Então, nesta matéria entenda...
Quem que nunca ouviu falar da dilatação abdominal, conhecida também como Palumbismo, em rodas de discussões a respeito do fisiculturismo?
Nessa matéria você entenderá...
Por compreensão unânime da Oxandrolona ou da Anavar como um anabolizante de risco leve, muitos decidem usá-la nos primeiros ciclos - contato com os anabolizantes -, pois os efeitos...
A alimentação é parte importante no planejamento de uma dieta, ou mesmo uma rotina de treinos. É através da alimentação, que você fornece os...
O Sustanon é um dos anabolizantes esteroides que propicia o aumento da concentração de testosterona. Foi desenvolvido inicialmente com finalidade terapêutica, mais especificamente para...
O uso de esteroides anabolizantes é bastante comum entre atletas de fisiculturismo ou mesmo de outras modalidades. É inegável que estas substâncias auxiliam notavelmente...
Os carboidratos são nutrientes importantes para o nosso organismo. São importantes fontes de energia, indispensáveis para quem deseja praticar atividade física de alta intensidade.
Consumidos...
Uma questão em tanto esta ''possibilidade'' das futuras mamães poderem ou não malhar regularmente, em?
Os especialistas no assunto responderam esse questionamento, juntamente de pesquisas...
Se você frequenta academia e se dedica e leva seu treino a sério, com certeza já deve ter percebido que nem só de treino...
Para quem não tem muita disposição para iniciar sua rotina de corridas diárias ou semanais, músicas podem ser uma boa motivação. Dessa forma, nossa...
Pode-se dizer, que em relação a todo o tempo de existência das competições femininas de fisiculturismo, a Categoria Wellness é relativamente nova. Nessa modalidade...
A Calistenia é uma prática corporal caracterizada pelo uso da própria massa corporal como resistência, em ressonância às outras modalidades de treinamento físico que...
É inegável que a Calistenia é uma prática corporal física benéfica aos diferentes objetivos estéticos, desde o ganho de massa muscular até a definição...
A Oxandrolona, como todo anabolizante esteroide, é responsável por ampliar o processo de hipertrofia muscular, logo ganha-se mais massa muscular ao utilizá-la. Também, não...