Como Fazer Um Ciclo de Durateston e Dura? [3 Exemplos]
Uma das drogas mais famosas é a Dura, ou Durateston. Quem deseja começar seu primeiro ciclo geralmente opta por ela, sabia?
Então, nesta matéria entenda...
Palumboismo – Famosa Dilatação Abdominal dos Fisiculturistas
Quem que nunca ouviu falar da dilatação abdominal, conhecida também como Palumbismo, em rodas de discussões a respeito do fisiculturismo?
Nessa matéria você entenderá...
Como fazer o Ciclo de Oxandrolona? Para Homens e Mulheres!
Por compreensão unânime da Oxandrolona ou da Anavar como um anabolizante de risco leve, muitos decidem usá-la nos primeiros ciclos - contato com os anabolizantes -, pois os efeitos...
6 Receitas de Bolos Fitness Fáceis e Deliciosos!
A alimentação é parte importante no planejamento de uma dieta, ou mesmo uma rotina de treinos. É através da alimentação, que você fornece os...
Sustanon: Revelado Como Tomar e Efeitos Colaterais!
O Sustanon é um dos anabolizantes esteroides que propicia o aumento da concentração de testosterona. Foi desenvolvido inicialmente com finalidade terapêutica, mais especificamente para...
Equipoise: Veja Como Ciclar o Anabolizante Boldenona
O uso de esteroides anabolizantes é bastante comum entre atletas de fisiculturismo ou mesmo de outras modalidades. É inegável que estas substâncias auxiliam notavelmente...
Pós-treino Low Carb; Como deve ser e Receitas
Os carboidratos são nutrientes importantes para o nosso organismo. São importantes fontes de energia, indispensáveis para quem deseja praticar atividade física de alta intensidade.
Consumidos...
É Permitida a Musculação Para Gestantes? Especialistas Comentam!
Uma questão em tanto esta ''possibilidade'' das futuras mamães poderem ou não malhar regularmente, em?
Os especialistas no assunto responderam esse questionamento, juntamente de pesquisas...
7 Receitas Proteicas Fáceis de FAZER e Saborosas! Confira!
Se você frequenta academia e se dedica e leva seu treino a sério, com certeza já deve ter percebido que nem só de treino...
100 Músicas Para Correr Que MOTIVARÃO Suas Corridas! Veja!
Para quem não tem muita disposição para iniciar sua rotina de corridas diárias ou semanais, músicas podem ser uma boa motivação. Dessa forma, nossa...
Categoria Wellness → Regras, Poses e Principais Atletas Brasileiras
Pode-se dizer, que em relação a todo o tempo de existência das competições femininas de fisiculturismo, a Categoria Wellness é relativamente nova. Nessa modalidade...
5 Exercícios de Calistenia FUNDAMENTAIS Para Resultados Breves
A Calistenia é uma prática corporal caracterizada pelo uso da própria massa corporal como resistência, em ressonância às outras modalidades de treinamento físico que...
3 Melhores Treinos de Calistenia [Iniciante ao Avançado]
É inegável que a Calistenia é uma prática corporal física benéfica aos diferentes objetivos estéticos, desde o ganho de massa muscular até a definição...
Quais os Efeitos Colaterais da Oxandrolona? Descubra Todos Eles!
A Oxandrolona, como todo anabolizante esteroide, é responsável por ampliar o processo de hipertrofia muscular, logo ganha-se mais massa muscular ao utilizá-la. Também, não...
Agachamento Isométrico – Veja Como Fazer Corretamente!
Todos sabemos que os exercícios de Agachamentos - independente da sua variação, p. ex.: livre, no smith ou frontal -, são os principais construtores...